標題:人中講道（13） | leon9222
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發表於 2018-1-17 22:11
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| 今天晚上啊，師父給你們放一場電影，你們先看，《太極張三豐》，裡邊有很多我要告訴你們的東西以後要講的。
太極十三勢，又名長拳十三勢，為太極拳中基本的八個方位打法和五種步法。涵蓋太極拳的
「拳法」、「手、眼、身、步」及「心」法的要領。
太極十三勢：掤、捋、擠、按；採、挒、肘、靠，進、退、顧、盼、定。- 四正：掤、捋、擠、按。
- 四隅：採、挒、肘、靠。
- 五行：進、退、顧、盼、定。
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